Em outubro, mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, o Dr. Marcelo Moreno, cirurgião oncológico e mastologista em Chapecó, traz um recado essencial para todas as mulheres. Ele reforça a importância de medidas preventivas, tanto no âmbito da prevenção primária quanto na prevenção secundária, e esclarece mitos sobre o exame de mamografia, ferramenta fundamental no diagnóstico precoce do câncer de mama.
Prevenção Secundária: Mamografia como aliada no diagnóstico precoce
O Dr. Moreno destaca o papel crucial da prevenção secundária, representada principalmente pela mamografia. Ele orienta que todas as mulheres a partir dos 40 anos realizem o exame anualmente. “A mamografia deve ser feita todos os anos a partir dos 40 anos, pois no intervalo de um ano é possível detectar o câncer de mama em estágio inicial, o que aumenta as chances de cura para aproximadamente 100%, independentemente do subtipo de câncer”, afirma o especialista.
Um ponto importante abordado por ele é o esclarecimento de que a mamografia é um exame seguro. Apesar de rumores e desinformações que circulam, ele reforça que a radiação utilizada é mínima e não representa risco para a saúde. “Existem muitas fake news sobre o exame de mamografia. A exposição à radiação é extremamente segura e não causa câncer, algo comprovado cientificamente”, explica.
Prevenção Primária: Qualidade de vida como fator de proteção
Além da mamografia, o Dr. Marcelo Moreno também chama a atenção para a prevenção primária, que envolve hábitos de vida saudáveis. “A prevenção primária se baseia principalmente na qualidade de vida. Uma alimentação saudável, composta por frutas e verduras sem agrotóxicos, é fundamental. O sono de 7 a 8 horas por noite e a prática regular de exercícios físicos também são indispensáveis”, recomenda o médico.
Ele sugere a prática de exercícios físicos pelo menos cinco vezes por semana, com sessões que variem entre 35 e 45 minutos, incluindo atividades cardiovasculares. Além disso, o especialista reforça a importância de evitar o consumo de bebidas alcoólicas. “O álcool tem uma relação direta com o surgimento do câncer de mama, já comprovada cientificamente”, alerta.
A mamografia no mês de aniversário: uma nova estratégia
Para facilitar a realização anual da mamografia, o Dr. Marcelo Moreno compartilha uma dica prática sugerida pela Sociedade Brasileira de Mastologia: realizar o exame no mês de aniversário. “Se a mulher faz aniversário em abril, por exemplo, ela pode se programar para realizar a mamografia sempre nesse mês, evitando a sobrecarga dos serviços de saúde em outubro, quando a campanha é mais intensa”, sugere.
Essa orientação tem como objetivo evitar a superlotação dos centros de diagnóstico durante o mês de outubro e garantir que todas as mulheres tenham acesso ao exame de forma regular e organizada ao longo do ano.
Importância da conscientização
O recado do Dr. Marcelo Moreno reforça a importância da conscientização sobre o câncer de mama e a necessidade de medidas preventivas eficazes. Seja através da prevenção primária, com hábitos de vida saudáveis, ou da prevenção secundária, com a realização regular da mamografia, as mulheres podem se proteger e aumentar significativamente suas chances de cura em caso de diagnóstico precoce.
Neste Outubro Rosa, mais do que nunca, é essencial que todas as mulheres priorizem sua saúde. “Todo ano estaremos aqui, reforçando a importância da prevenção, seja primária ou secundária”, finaliza Dr. Marcelo Moreno, em sua missão de promover a conscientização e o cuidado com a saúde feminina.
