No dia 16 de abril, celebramos o “Dia Mundial da Voz”, uma data que ganhou importância internacional desde sua criação no Brasil, em 1999. Desde então, o evento tem sido marcado por iniciativas ao redor do mundo, promovendo a conscientização sobre os cuidados da voz.
A Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia atua nesta campanha, visando educar o público sobre a importância da voz na promoção da saúde e alertar sobre sinais que podem indicar problemas subjacentes, como o câncer de laringe, cujo diagnóstico precoce é crucial para a qualidade de vida e a sobrevida dos pacientes.
De acordo com a fonoaudióloga Lia Boger, da Clínica Comunicação, o “Dia Mundial da Voz” oferece uma oportunidade única para disseminar conhecimento, orientar a população e encaminhar de maneira adequada problemas potenciais ou reais relacionados à voz.
Lia destaca alguns sinais de alerta a serem observados:
• Alterações na voz;
• Tosse frequente;
• Mudanças no timbre vocal ou dificuldade em proferir palavras;
• Pigarrear ou rouquidão frequente.
Para manter a saúde vocal, Lia sugere algumas medidas simples e eficazes:
• Consumir de 2 a 3 litros de água diariamente;
• Falar sem esforço, articulando bem as palavras;
• Evitar pigarrear ou gritar;
• Abster-se do tabagismo e do consumo de bebidas alcoólicas;
• Ter cautela ao ingerir líquidos gelados, pois o choque térmico pode impactar a voz, especialmente após o uso intenso da mesma.
