Você sabia que a queda é muito frequente na terceira idade? A estimativa é que mais de 30% de pessoas acima de 65 anos e 40% entre quem tem mais de 80 anos sofra pelo menos 1 queda por ano.
As causas são inúmeras: desde as limitações impostas naturalmente pelo envelhecimento a baixa aptidão física, fraqueza muscular, doenças como Parkinson e o próprio uso de medicamentos estão entre as principais delas, além dos espaços físicos que os idosos costumam frequentar, incluindo seus próprios lares e asilos mal adaptados.
De acordo com o ortopedista, Dr Marco Alecio, os acidentes domésticos podem causar, por exemplo, fraturas do fêmur, punho e ombro nos idosos. Alecio também alerta da importância de evitar tapetes e objetos pelo chão da casa, isolar pisos escorregadios, manter os ambientes iluminados e não subir em bancos, cadeiras ou escadas.
O ortopedista acrescenta que outra forma mais eficiente de prevenção é garantir a saúde dos ossos e dos músculos desde sempre, com o acompanhamento adequado e personalizado. “A prática de exercícios físicos adequados, uma alimentação balanceada e hábitos de vida saudáveis permitem viver com qualidade e bem-estar, mas tudo isso só se consolida com um acompanhamento com profissionais qualificados”, finaliza.
Doutor Marco Alecio – Médico Ortopedista Especialista em Cirurgia do Joelho
Diretor Clínico e fundador da Clínica de Ortopedia Santa Esmeralda. Se destaca por ser uma clínica completa para o tratamento, cirurgia e recuperação de pacientes com lesões ortopédicas em qualquer parte do corpo.
Graduado em Medicina pela FURB – Universidade Regional de Blumenau; Residência em Ortopedia e Traumatologia no Hospital da Maternidade Angelina Caron; Especialização em Cirurgia do Joelho e Trauma Esportivo pelo Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná, em Curitiba.
