A importância da atividade física para nossa saúde física e mental não é novidade para ninguém. Mas e quando um esporte entra na sua vida e muda tudo? Temos encontrado cada vez mais histórias de pessoas que tiveram suas trajetórias de vida impactadas pela prática da corrida e desenvolveram um vínculo profundo com a atividade.
A corrida vem ganhando novos adeptos a cada dia, porque é possivelmente, o mais simples e democrático dos esportes. Para algumas pessoas, ela não passa de uma atividade física que traz benefícios para a saúde. Entretanto, para outras pessoas, ela transforma-se num estilo de vida, capaz de mudar hábitos, relações e pensamentos.
Quais os benefícios físicos e mentais da prática regular de corrida? O que muda na rotina e no corpo de alguém que resolve começar correr? Por que a corrida ajuda a melhorar a autoestima? Como manter-se motivado?
Quer descobrir estas e outras respostas? Vem conosco!
Com o objetivo de compartilhar experiências, relatos e dicas, o Canal Mais Sports da Rádio Oeste Capital FM lança o Podcast Imparáveis, um espaço descontraído de bate-papo sobre o universo da corrida, seja para quem está dando os primeiros passos ou para quem já busca metas audaciosas nesse esporte desafiador.
A primeira temporada, com seis episódios, traz relatos pessoais de corredores e suas relações com o esporte.
Nosso primeiro entrevistado é o atleta e profissional de Educação Física Genir dos Santos, o Zé, figura bastante conhecida na cidade quando o assunto é correr. Com sua fala alegre e descontraída, ele divide com a gente a história de como o futebol o levou para a corrida, de como descobriu seu potencial quando um amigo o convidou para conhecer o Clube de Atletismo de Chapecó, sua primeira prova no Bairro Efapi e a experiência incrível e recheada de resiliência de um período de treinamento no continente africano.
Bom, já abrimos demais o jogo! Para escutar essas e outras histórias, fiquem ligados nas nossas redes sociais, porque nesta quinta-feira (29), o primeiro episódio do Podcast Imparáveis vai ao ar!
